บริการของเรา ทำไมต้องที่นี่ แพทย์ผู้ดูแล สถานที่
คลังความรู้
บทความ หนังสือ YouTube
ติดตามเรา ติดต่อ FAQ ประเมินความจำ นัดหมายปรึกษาแพทย์
หน้าหลัก คลังความรู้ โรคสมองเสื่อม ขี้ลืมแบบไหนควรกังวล?
1 หมวดที่ 1 — เริ่มต้น สำหรับคนเพิ่งสงสัย

"ขี้ลืมแบบไหนควรกังวล?"

5 สัญญาณแรกของอัลไซเมอร์ที่หลายคนมองข้าม

อ่านประมาณ 5 นาที นพ.อดิศักดิ์ กิตติสาเรศ

“หมอครับ…แม่ผมเริ่มถามคำถามเดิมซ้ำ ๆ หลายรอบ แบบนี้เป็นอัลไซเมอร์หรือเปล่าครับ?”

นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่หมอได้ยินบ่อยมากในห้องตรวจโรคสมอง

  • เพราะเมื่อคนที่เรารักเริ่ม “ลืม”
  • สิ่งแรกที่หลายครอบครัวกลัวคือ…

“นี่คือความแก่ธรรมดา…หรือเป็นจุดเริ่มต้นของโรคอัลไซเมอร์?”

  • ความจริงคือ
  • ไม่ใช่ทุกความขี้ลืม = อัลไซเมอร์
  • เมื่อเราอายุมากขึ้น สมองอาจทำงานช้าลงบ้าง เช่น
  • ลืมว่าวางกุญแจไว้ตรงไหน
  • นึกชื่อคนไม่ออกชั่วคราว
  • เดินเข้าห้องแล้วลืมว่าจะมาหยิบอะไร

หลายครั้งสิ่งเหล่านี้เกิดจากสมาธิ ความเครียด การพักผ่อนไม่พอ หรือการเปลี่ยนแปลงตามวัย

แต่โรคอัลไซเมอร์มีลักษณะที่แตกต่างออกไป…

เพราะปัญหาไม่ได้อยู่แค่ “จำไม่ได้”

แต่อยู่ที่สมองเริ่มสูญเสียความสามารถในการ เก็บข้อมูลใหม่ และใช้ข้อมูลนั้นในการใช้ชีวิตประจำวัน

5 สัญญาณแรกของอัลไซเมอร์ที่ควรสังเกต

1

ลืมเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น และถามซ้ำบ่อย ๆ

นี่เป็นหนึ่งในอาการแรกที่พบบ่อยที่สุด

ตัวอย่างเช่น

  • เพิ่งกินข้าวไป แต่ถามว่า
  • “วันนี้กินข้าวหรือยัง?”
  • ลูกเพิ่งโทรมาคุย แต่จำไม่ได้ว่าได้คุยกันแล้ว
  • เหตุผลคือโรคอัลไซเมอร์มักเริ่มกระทบบริเวณสมองส่วน hippocampus ซึ่งทำหน้าที่เหมือน “ห้องบันทึกความจำใหม่”
  • ข้อมูลเก่าในอดีตอาจยังจำได้ดี
  • แต่ข้อมูลใหม่กลับเก็บไม่เข้า
  • หลายครอบครัวจึงแปลกใจว่า…
  • “ทำไมจำเรื่องเมื่อ 30 ปีก่อนได้ แต่จำเรื่องเมื่อเช้าไม่ได้”
  • นี่คือรูปแบบที่พบได้บ่อยในโรคอัลไซเมอร์ระยะแรก
2

เริ่มทำสิ่งที่เคยทำเป็นประจำผิดพลาด

อัลไซเมอร์ไม่ได้ทำให้เสียแค่ความจำ

แต่ส่งผลต่อความสามารถในการคิด วางแผน และจัดลำดับขั้นตอน

เช่น

  • ทำอาหารสูตรเดิมมาหลายสิบปี แต่เริ่มลืมขั้นตอน
  • จ่ายเงินผิดบ่อยขึ้น
  • ใช้เครื่องใช้ที่เคยใช้เป็นประจำไม่ได้
  • จัดการยาเองแล้วเริ่มสับสน
  • สิ่งสำคัญคือ…
  • ไม่ใช่ “ทำไม่ได้เพราะไม่เคยทำ”
  • แต่เป็น
  • สิ่งที่เคยทำได้ กลับเริ่มทำไม่ได้เหมือนเดิม
3

หลงทางในสถานที่ที่คุ้นเคย

บางคนไม่ได้หลงในที่ใหม่

แต่เริ่มหลงในเส้นทางที่เคยใช้มาหลายปี

  • กลับบ้านผิดทาง
  • จำทางไปร้านประจำไม่ได้
  • สับสนว่าตัวเองอยู่ที่ไหน
  • สมองไม่ได้เป็นเพียงที่เก็บความทรงจำ
  • แต่ยังเป็นระบบนำทางของชีวิต
  • เมื่อระบบนี้เริ่มมีปัญหา
  • โลกที่เคยคุ้นเคยอาจเริ่มกลายเป็นสถานที่แปลกใหม่
4

บุคลิก อารมณ์ หรือพฤติกรรมเปลี่ยนไป

หลายครอบครัวคิดว่าอัลไซเมอร์คือโรคของ “ความจำ” เท่านั้น

แต่ในความจริง…

บางครั้งสิ่งที่เปลี่ยนก่อน คือ “ตัวตน”

  • คนใจเย็นอาจหงุดหงิดง่ายขึ้น
  • คนเรียบร้อยอาจพูดหรือทำสิ่งที่ไม่เหมาะสม
  • เริ่มระแวง
  • ไม่อยากเข้าสังคม
  • หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ
  • เพราะสมองไม่ได้ควบคุมแค่ความจำ
  • แต่ควบคุมอารมณ์ การตัดสินใจ และบุคลิกของเราด้วย
5

คนรอบตัวสังเกตเห็น แต่เจ้าตัวมักคิดว่าปกติ

หนึ่งในจุดที่น่าสนใจของโรคสมองเสื่อมคือ…

บางครั้งคนไข้ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเปลี่ยนไป

แต่คนใกล้ชิดเริ่มเห็นความแตกต่าง

  • “แม่ถามเรื่องนี้หลายครั้งแล้วนะ”
  • “พ่อเริ่มจัดการเรื่องเดิม ๆ ไม่ได้เหมือนก่อน”

เสียงจากครอบครัวจึงเป็นข้อมูลสำคัญมากในการประเมินโรคสมองเสื่อม

🧠 หมออยากให้จำ

  • ความขี้ลืมที่น่ากังวล ไม่ใช่แค่ “ลืมบ่อยแค่ไหน”
  • แต่ต้องถามว่า…
  • ความลืมนั้นเริ่มกระทบชีวิตหรือยัง?
  • ยังใช้ชีวิตเองได้เหมือนเดิมไหม
  • ยังจัดการเรื่องสำคัญได้ไหม
  • คนรอบตัวเห็นความเปลี่ยนแปลงหรือเปล่า
  • เพราะโรคอัลไซเมอร์ในปัจจุบัน
  • เราไม่ได้รอให้เป็นมากแล้วค่อยดูแล
  • การพบตั้งแต่ระยะแรก
  • ช่วยให้เราวางแผน ดูแลสมอง ควบคุมปัจจัยเสี่ยง และเตรียมคุณภาพชีวิตในระยะยาวได้ดีขึ้น
  • บางครั้ง “ความลืม” อาจเป็นแค่เรื่องเล็ก ๆ ของวันหนึ่ง
  • แต่บางครั้ง…
  • มันอาจเป็นเสียงเบา ๆ จากสมอง
  • ที่กำลังบอกเราว่า
  • ถึงเวลาต้องใส่ใจเขามากขึ้นแล้ว
  • เพราะความทรงจำ ไม่ได้เป็นเพียงข้อมูลในสมอง
  • แต่มันคือเรื่องราว ความสัมพันธ์
  • และตัวตนของคนที่เรารัก
  • หมออดิศักดิ์ รักษ์สมอง
  • ( นพ.อดิศักดิ์ กิตติสาเรศ)
  • อายุรแพทย์สาขาประสาทวิทยา
นพ.อดิศักดิ์ กิตติสาเรศ
อายุรแพทย์สาขาประสาทวิทยา — คลินิกรักษ์สมอง

คลังความรู้โรคสมอง

www.dradisak.com