ก่อนกลับบ้าน...คุณและครอบครัวควรรู้อะไรบ้าง?

เข้าใจโรคของตัวเอง

คุณทราบแล้วหรือไม่ว่าโรคหลอดเลือดสมองของคุณเกิดจากสาเหตุใด การรู้สาเหตุจะช่วยให้เข้าใจว่าทำไมจึงต้องรับประทานยาแต่ละชนิด และช่วยป้องกันการเกิดโรคซ้ำได้ตรงจุด

รู้จักยาที่ต้องรับประทาน

ยาแต่ละชนิดมีหน้าที่อะไร ต้องรับประทานเวลาใด หากลืมควรทำอย่างไร มียาชนิดใดที่ไม่ควรหยุดเอง

อย่าหยุดยาเอง แม้อาการจะดีขึ้นแล้ว หากมีผลข้างเคียงหรือข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง

ทราบวันนัดและการติดตามรักษา

การมาตรวจตามนัดไม่ได้เป็นเพียงการรับยา แต่เป็นการประเมินการฟื้นตัว ปรับการรักษา และป้องกันการเกิดโรคซ้ำ หากมาตามนัดไม่ได้ ควรติดต่อโรงพยาบาลเพื่อเลื่อนนัด ไม่ควรขาดการติดตามเป็นเวลานาน

วางแผนการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ต้องทำกายภาพบำบัดที่ไหน ต้องฝึกที่บ้านอย่างไร ควรฝึกบ่อยเพียงใด

การฝึกอย่างสม่ำเสมอ มีความสำคัญมากกว่าการฝึกหนักเพียงบางวัน

บ้านพร้อมสำหรับการกลับไปใช้ชีวิต

ห้องน้ำมีราวจับหรือไม่ พื้นลื่นหรือไม่ มีสายไฟหรือสิ่งกีดขวางที่อาจทำให้สะดุดหรือไม่ ห้องนอนอยู่ในตำแหน่งที่เดินได้สะดวกหรือไม่ การจัดบ้านให้ปลอดภัยช่วยลดโอกาสการหกล้มได้อย่างมาก

รู้จักสัญญาณอันตรายที่ต้องรีบกลับโรงพยาบาล

แม้จะกลับบ้านแล้ว หากมีอาการต่อไปนี้ อย่ารอดูอาการ

• แขนหรือขาอ่อนแรงมากขึ้น หรืออ่อนแรงขึ้นใหม่
• พูดไม่ชัด พูดไม่ออก หรือฟังไม่เข้าใจ
• ปากเบี้ยว หน้าเบี้ยว
• ตามัว มองเห็นภาพซ้อน หรือมองไม่เห็นทันที
• เวียนศีรษะรุนแรง เดินเซมากกว่าปกติ
• ปวดศีรษะรุนแรงผิดปกติ โดยเฉพาะร่วมกับอาเจียนหรือซึมลง
• หมดสติ หรือชัก

รับประทานอาหารได้อย่างปลอดภัย

หากยังมีปัญหาเรื่องการกลืน ควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด นั่งตัวตรงขณะรับประทานอาหาร รับประทานคำเล็ก ๆ และช้า ๆ ไม่พูดขณะเคี้ยวหรือกลืน หากไอหรือสำลักบ่อยควรหยุดและปรึกษาแพทย์ เพราะการสำลักอาจนำไปสู่ปอดอักเสบได้

ดูแลสุขภาพกายและใจไปพร้อมกัน

ผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยอาจรู้สึกท้อแท้ วิตกกังวล หรือซึมเศร้าหลังเกิดโรค ครอบครัวควรเปิดโอกาสให้ผู้ป่วยได้พูดคุยและให้กำลังใจอย่างสม่ำเสมอ หากมีอาการเศร้า เบื่อหน่าย ไม่อยากทำกายภาพ นอนไม่หลับต่อเนื่อง ควรแจ้งแพทย์ เพราะอาการเหล่านี้รักษาได้

เตรียมข้อมูลสำคัญไว้เสมอ

ก่อนออกจากโรงพยาบาล ควรมีข้อมูลติดตัว ได้แก่ รายชื่อยาที่รับประทานอยู่ ประวัติการแพ้ยา วันนัดครั้งถัดไป เบอร์โทรศัพท์ของโรงพยาบาล และสิทธิการรักษา ข้อมูลเหล่านี้อาจสำคัญหากต้องเข้ารับการรักษาฉุกเฉินในอนาคต

อย่าต่อสู้เพียงลำพัง

เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการ ยา การฟื้นฟู หรือการใช้ชีวิตประจำวัน อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ พยาบาล นักกายภาพบำบัด นักกิจกรรมบำบัด นักแก้ไขการพูด หรือบุคลากรทางการแพทย์ที่ดูแลคุณ การถาม ไม่ใช่การรบกวน แต่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ดี